Bài tập toàn thân tại nhà với dây kháng lực ngũ sắc
1. Giới thiệu về dây Ngũ Sắc Resistance Band
Dây ngũ sắc còn được biết đến với cái tên Resistance Band là món phụ kiện...
Bí Quyết Có Mông Căng Tròn Cho Nữ Với 6 Bài Tập Hiệu Quả...
95% đàn ông thừa nhận thích ngắm vòng mông của phụ nữ ở cái nhìn đầu tiên, và mong muốn có người bạn đời...
6 Bài Tập Đánh Tan Mỡ Bụng Ngay Tại Nhà Cho Nữ
Đây là 6 bài tập đốt mỡ bụng nhanh và nâng cao cốt lõi của bạn. Các động tác chủ yếu không sử dụng...
10 bài tập tăng kích thước vòng 1 căng tròn tại nhà cho nữ
Rất nhiều chị em gửi yêu cầu tới tòa soạn rằng có bài tập tại nhà nào giúp tăng kích thước vòng ngực không?...
7 lý do nên tập gym tại nhà với dây kháng lực ngũ sắc
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhanh tại sao dây kháng lực resistance band là một trong những thiết bị thể dục cầm tay...
Dây Kháng Lực Resistance Bands Có Thực Sự Hiệu Quả
1. Có nên sử dụng dây kháng lực Resistance Bands không?
Dây kháng lực là phụ kiện không còn quá xa lạ đối với những...
Các Bài Tập Tăng Vòng 3 Tại Nhà Cho Nữ
Tập tăng vòng 3 tại nhà cho phụ nữ có khó không?
Việc khó hay dễ hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, bài tập có...
4 Bài Tập Đơn Giản Đánh Tan Vùng Mỡ Ở Tay Cho Nữ
Nếu bạn muốn bắt đầu tập luyện các bài tập tay tại nhà nhưng không chắc bắt đầu từ đâu, chúng tôi sẽ hướng...
Dây kháng lực ngũ sắc tập gym tại nhà mua ở đâu?
1. Dây kháng lực đàn hồi (Resistance band) là gì?
Dây đàn hồi tập thể hình tại nhà Resistance Band là một loại dụng cụ...
10 Bài Tập Mông Tại Nhà Với Dây Kháng Lực Mini Band
Có được một cặp mông săn chắc nở nang là một trong những mục tiêu thẩm mỹ cuối cùng của một quá trình tập...