1. Có mông đẹp hấp dẫn từ ngoài vào trong
2. Dây mini band có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi
Mini band có thể tập mọi nơi
Dây kháng lực mini band có thể di động đến bất kì nơi nào. Chúng có trọng lượng rất nhẹ chỉ bằng cái thỏi son dễ hiểu rằng bạn có thể cất trong ba lô, hoặc vali của bạn. Hãy tìm hiểu các bài tập và tập luyện với dây kháng lực mini band khi đi công tác, du lịch hoặc thậm chí ở nơi làm việc cực kỳ đơn giản. Bất kể bạn đang đi đâu, làm gì thì bạn đã có 1 phòng gym thu nhỏ ngay trong tay của mình.
Mini band có thể tập mọi lúc
Tập luyện cùng dây kháng lực mini band rất linh hoạt, điều đó có nghĩa là bạn có thể luyện tập bất cứ lúc nào. Hãy thử tưởng tượng buổi sáng chỉ cần bạn thức dậy đúng giờ và cầm ngay bộ miniband để bắt đầu một ngày mới tràn đầy sức sống? cơ thể của bạn chắc chắn sẽ đẹp hơn nhanh chóng.
3. Tăng kích thước cơ mông tại nhà hiệu quả nhất
Có thể nói tập mông với dây mini band là 1 trong số các bài tập hiệu quả nhất bây giờ, giúp tăng cơ vòng 3 hiệu quả mà không ảnh hưởng tới các nhóm cơ cơ đùi và chân. Tập với dây không khó giống như với tạ , đa số các bài tập rất dễ tập và vừa sức với các bạn.
Nhóm cơ mông được xem là vẻ đẹp của con người hiện đại, hãy tập mông ngay cùng dây mini band để sở hữu vòng 3 như ý muốn.
4. Đốt mỡ toàn thân, giảm cân hiệu quả
Tuy tác dụng chính của mini band là tác động vào nhóm cơ mông, nhưng khi tập luyện thường xuyên cơ thể sẽ đốt mỡ nhiều hơn chúng ta nghĩ. Lượng mỡ thừa từ các cơ tay, lưng, chân sẽ từ từ tan biến.
Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa có thể trị được chứng “mông lép” lại có thể giảm cân như mong muốn. Có hành động mới có kết quả, hãy thực hiện ngay nhé.
5. Chi phí của mini band rất rẻ
Chi phí để bạn có thể sở hữu bộ dây mini band chỉ khoảng hơn 100k, hiện tại dây mini band đang rất phổ biến trên thị trường. Bạn có thể đặt mua trực tiếp tại cửa hàng gym gần nhà hoặc đặt online chúng tôi sẽ để địa chỉ uy tín bên dưới.
Video hướng dẫn tập mông với mini band tại nhà
6. Địa chỉ mua dây tập mông mini band
Có 2 loại dây mini band hiện nay đang được bán trên thị trường, tùy thuộc vào nhu cầu mà bạn lựa chọn loại dây phù hợp nhất.
Dây kháng lực mini band dạng dẹt
- Phù hợp cho người mới tập hoặc tập lâu năm, người tập trị liệu sau chấn thương.
- Ưu điểm: Dây dẹt siêu nhẹ, cảm giác êm ái trong khi tập, không bị đè và ép vào đùi
- Nhược điểm: Dây mỏng nên rất dễ bị vật nhọn làm rách.
Dưới đây là địa chỉ mua hàng uy tín:
[affegg id=9]Dây kháng lực supper band dạng dày
- Phù hợp cho người tập lâu năm, mức độ kháng lực rất lớn (đồng nghĩa với tập sẽ rất nặng)
- Ưu điểm: Dây siêu bền, có độ nặng cao, sử dụng được lâu năm không lo hỏng.
- Nhược điểm: Dây dày nên hơi bó, và khi tập sẽ tì vào đùi sẽ đau nếu chưa quen.
Dưới đây là địa chỉ mua hàng uy tín:
[affegg id=47]
