7 lý do nên tập gym tại nhà với dây kháng lực ngũ sắc
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhanh tại sao dây kháng lực resistance band là một trong những thiết bị thể dục cầm tay...
Dây Kháng Lực Resistance Bands Có Thực Sự Hiệu Quả
1. Có nên sử dụng dây kháng lực Resistance Bands không?
Dây kháng lực là phụ kiện không còn quá xa lạ đối với những...
Bệnh Viện Nào Mổ Dây Chằng Chéo Tốt Nhất?
Nội dung có nguồn từ bài viết chia sẽ mổ dây chằng chéo của BS Tùng - BV Việt Đức trong group: "Hội đứt...
Dấu Hiệu Bị Đứt Dây Chằng Chéo?
1. Dây chằng chéo là gì?
Chúng ta sẽ phân ra 2 loại là dây chằng cháo trước và dây chằng chéo sau là 2...
Con Lăn Tập Bụng Có Thực Sự Hiệu Quả
1. Con lăn tập bụng món bảo bối biến bụng mỡ thành săn chắc
Con lăn tập bụng là phụ kiện không còn xa lạ...
Bài Tập Plank Tốt Hơn Nhiều So Với Gập Bụng
Bạn có biết rằng bài tập Plank hiệu quả hơn gập bụng (Crunches)? Bạn không chỉ có được cơ thể phẳng hơn, mà còn...
Đứt Dây Chằng Chéo Nên Dùng Nẹp Gối H5 Loại Nào?
1. Dây chằng chéo là gì, mức độ quan trọng của nó?
Dây chằng chéo là gì?
Gối của bạn được cấu tạo từ nhiều loại...
Ống Foam Roller Là Gì? Cách Sử Dụng Foam Roller Đúng Cách
1. Ống Lăn massage Foam Roller là gì?
Là người tập thể hình chắc chắn bạn đã từng nhìn thấy hoặc nghe tới thuật ngữ...
Điều Trị Đau Khớp Vai Khi Chơi Thể Thao
1. Đối tượng thường xuyên bị đau khớp vai
Đối với nhiều người chơi thể thao phổ biến nhất là các môn như bóng chuyền,...
Những Vấn Đề Thường Gặp Sau Mổ Tái Tạo Dây Chằng Chéo Trước
1. Lỏng gối sau mổ dây chằng chéo
Sau mổ một số bệnh nhân vẫn có cảm giác lỏng gối. nguyên nhân có thể do...
Review
Top 5 Ghế Tập Bụng Tại Nhà Giá Dưới 1 Triệu
Những lý do nên sử dụng ghế tập bụng tại nhà
Máy tập cơ bụng và các dụng cụ hỗ trợ tập cơ bụng trên...
Top 3 Găng Tay Đấm Bốc Trẻ Em Tốt Nhất Hiện Nay
Những lưu ý khi mua găng tay đấm bốc trẻ em
Điều đầu tiên bố mẹ nên quan tâm hàng đầu khi mua găng tay...
Cách Chọn Găng Tay Đấm Bốc Phù Hợp – Mua Bao Tay Đấm Bốc...
1. Găng tay đấm bốc là gì ?
Găng tay đấm bốc là phụ kiện không thể thiếu đối với những người đam mê bộ...
Top 5 Dây Nhảy Thể Dục Xịn Tốt Nhất Hiện Nay
Dây nhảy thể dục có tác dụng gì?
Nhảy dây giảm cânTheo một nghiên cứu của các nhà khoa học thì việc nhảy dây 10...
Dây Nhảy Adidas – Top 1 Dây Nhảy Thể Dục Đáng Mua...
1. Dây nhảy thể dục là gì?
Xét về năng lượng vận động, nhảy dây liên tục trong khoảng 10 phút, tương đương với bạn...